Relationer

Att erkänna inhemskt våld mot män och få hjälp Missbruk av män händer mycket oftare än man kan förvänta sig - i både heterosexuella och samma sexrelationer. Som med hushållsmissbruk mot kvinnor kan det ta form av fysiskt våld, emotionellt, verbalt eller sexuellt övergrepp eller något annat sätt som en partner kan använda för att försöka styra dig.

Läs Mer

Att göra vänner, även om du känner dig sjuk eller socialt pinsam Är du blyg och självmedveten i sociala situationer? Känner du dig isolerad och ensam, men osäker på hur du ansluter till andra? Du kanske känner att du är den enda, men sanningen är att många människor kämpar med blyghet och social osäkerhet.

Läs Mer

Att erkänna tecknen på ett missbrukande förhållande och få hjälp Hemlig våld och missbruk kan hända med någon, men problemet är ofta förbisedt, ursäkrat eller nekat. Missbruk diskriminerar inte. Det påverkar offer för alla åldrar, kön eller ekonomiska ställning. Detta gäller särskilt när missbruket är psykologiskt, snarare än fysiskt.

Läs Mer

Hur Navigera Nya Relationer Och Hitta Varaktig Kärlek Är du singel och letar efter kärlek? Tror du att det är svårt att träffa rätt person? När du har problem med att hitta en kärleksförbindelse, är det alltför lätt att bli avskräckt eller köpa in i de destruktiva myterna där ute om dating och relationer.

Läs Mer

Hjälp för misshandlade och besvärade kvinnor före och efter att du lämnar Att komma ut ur ett våldsamt eller våldsamt förhållande är inte lätt. Kanske hoppas du fortfarande att din situation kommer att förändras eller du är rädd för hur din partner kommer att reagera om han upptäcker att du försöker lämna. Oavsett dina anledningar känner du förmodligen fångade och hjälplösa.

Läs Mer

Tips för att möta människor och göra meningsfulla kontakter Vänskap har stor inverkan på din hälsa och lycka. Goda vänner lindra stress, ge komfort och glädje, förhindra ensamhet och isolering, och till och med stärka din fysiska hälsa. Men nära vänskap sker inte bara. Många av oss kämpar för att träffa människor och utveckla kvalitetsanslutningar.

Läs Mer

Tips för att möta människor och göra meningsfulla kontakter Vänskap har stor inverkan på din hälsa och lycka. Goda vänner lindra stress, ge komfort och glädje, förhindra ensamhet och isolering, och till och med stärka din fysiska hälsa. Men nära vänskap sker inte bara. Många av oss kämpar för att träffa människor och utveckla kvalitetsanslutningar.

Läs Mer

Läsa kroppsspråk och förbättra dina icke-verbala färdigheter Medan nyckeln till framgång i både personliga och professionella relationer ligger i din förmåga att kommunicera bra, är det inte de ord du använder utan dina nonverbal signaler eller "kroppsspråk" som talar högst. Dina ansiktsuttryck, gester, hållning, tonfall och ögonkontakt är kraftfulla kommunikationsverktyg.

Läs Mer

Använda skratt för att stärka dina relationer och lösa oenigheter Vi har alla hört att skratt är det bästa läkemedlet, och det är sant. Skratt lindrar stress, höjer humör och gör dig mer motståndskraftig. Men det är också bra för dina relationer. Skratt ger människor närmare varandra, skapar intimitet och fungerar som ett kraftfullt verktyg för att hantera konflikter och minska spänningar när känslorna går högt.

Läs Mer

Hur Navigera Nya Relationer Och Hitta Varaktig Kärlek Är du singel och letar efter kärlek? Tror du att det är svårt att träffa rätt person? När du har problem med att hitta en kärleksförbindelse, är det alltför lätt att bli avskräckt eller köpa in i de destruktiva myterna där ute om dating och relationer.

Läs Mer

Att bygga tillfredsställande relationer som senast Ett hälsosamt, säkert romantiskt förhållande kan fungera som en kontinuerlig källa till stöd och lycka i livet. Det kan stärka alla aspekter av ditt välbefinnande, från din fysiska och mentala hälsa till ditt arbete och kontakter med andra. Men ett förhållande som inte är stödjande kan vara ett enormt dränering på dig emotionellt.

Läs Mer

Att göra vänner, även om du känner dig sjuk eller socialt pinsam Är du blyg och självmedveten i sociala situationer? Känner du dig isolerad och ensam, men osäker på hur du ansluter till andra? Du kanske känner att du är den enda, men sanningen är att många människor kämpar med blyghet och social osäkerhet.

Läs Mer

Tips och tekniker för att få ilska under kontroll Anger är en vanlig, hälsosam känsla. Men det är ohälsosamt när det blinkar hela tiden eller spiraler ur kontrollen. Kronisk, explosiv ilska har allvarliga konsekvenser för dina relationer, din hälsa och din sinnesstämning. Den goda nyheten är att få ilska under kontroll är lättare än du tror.

Läs Mer

Tips och tekniker för att få ilska under kontroll Anger är en vanlig, hälsosam känsla. Men det är ohälsosamt när det blinkar hela tiden eller spiraler ur kontrollen. Kronisk, explosiv ilska har allvarliga konsekvenser för dina relationer, din hälsa och din sinnesstämning. Den goda nyheten är att få ilska under kontroll är lättare än du tror.

Läs Mer

Spottar varningsskyltarna och få hjälp Många äldre vuxna mishandlas i sina hem, i släktingar och även i anläggningar som är ansvariga för vården. Om du misstänker att en äldre person är i fara från en försumlig eller överväldigad vårdgivare eller är förbud mot ekonomi, är det viktigt att tala upp.

Läs Mer

Använda skratt för att stärka dina relationer och lösa oenigheter Vi har alla hört att skratt är det bästa läkemedlet, och det är sant. Skratt lindrar stress, höjer humör och gör dig mer motståndskraftig. Men det är också bra för dina relationer. Skratt ger människor närmare varandra, skapar intimitet och fungerar som ett kraftfullt verktyg för att hantera konflikter och minska spänningar när känslorna går högt.

Läs Mer

Att bygga tillfredsställande relationer som senast Ett hälsosamt, säkert romantiskt förhållande kan fungera som en kontinuerlig källa till stöd och lycka i livet. Det kan stärka alla aspekter av ditt välbefinnande, från din fysiska och mentala hälsa till ditt arbete och kontakter med andra. Men ett förhållande som inte är stödjande kan vara ett enormt dränering på dig emotionellt.

Läs Mer

Läsa kroppsspråk och förbättra dina icke-verbala färdigheter Medan nyckeln till framgång i både personliga och professionella relationer ligger i din förmåga att kommunicera bra, är det inte de ord du använder utan dina nonverbal signaler eller "kroppsspråk" som talar högst. Dina ansiktsuttryck, gester, hållning, tonfall och ögonkontakt är kraftfulla kommunikationsverktyg.

Läs Mer

Populära Kategorier