Drogmissbruk och missbruk

Erkänna tecken och symtom på narkotikamissbruk och missbruk

Människor från alla samhällsskikt kan uppleva problem med narkotikamissbruk, oavsett ålder, ras eller bakgrund. Medan vissa kan använda rekreations- eller receptbelagda droger utan att uppleva negativa effekter, finner andra att substansanvändning tar en seriös vägtull på deras hälsa och välbefinnande. Missbrukande droger kan låta dig känna sig hjälplös, isolerad eller skamad. Om du är orolig för din egen eller en älskas narkotikabruk, lär dig hur drogmissbruk och missbruk utvecklas - och varför det kan ha en så stark hållning - ger dig en bättre förståelse för hur man bäst hanterar problemet och återfår kontrollen av ditt liv.

När blir droganvändning drogmissbruk eller missbruk?

Människor börjar använda droger av många olika skäl. Några experimenterar med fritidsdroger av nyfikenhet, att ha en bra tid, för att vänner gör det, eller för att lindra problem som stress, ångest eller depression. Det är dock inte bara olagliga droger, till exempel kokain eller heroin, som kan leda till missbruk och missbruk. Receptbelagda läkemedel som smärtstillande medel, sömntabletter och lugnande medel kan orsaka liknande problem. I själva verket bredvid marihuana är receptbelagda smärtstillande medel de mest missbrukade drogerna i USA och fler människor dör av överdosering kraftfulla opioida smärtstillande medel varje dag än från trafikolyckor och vapendöd i kombination. Och missbruk av opioida smärtstillande medel kan vara så kraftfull det har blivit den största riskfaktorn för missbruk av heroin.

Självklart leder läkemedelsanvändning - olagligt eller receptfritt - automatiskt till missbruk, och det finns ingen specifik punkt på vilken droganvändning rör sig från casual till problematisk. Drogmissbruk och missbruk är mindre om typ eller mängd av det förbrukade ämnet eller frekvens av din drogbruk, och mer om konsekvenser av den droganvändningen. Om din narkotikamissbruk orsakar problem i ditt liv, på jobbet, skolan, hemmet eller i dina relationer, har du troligen missbruk eller missbruksproblem.

Att erkänna att du har problem är det första steget på vägen till återhämtning, en som tar enormt mod och styrka. Att möta ditt problem utan att minimera problemet eller göra ursäkter kan vara skrämmande och överväldigande, men återhämtningen ligger inom räckhåll. Om du är redo att söka hjälp kan du övervinna din missbruk och bygga ett tillfredsställande, drogfritt liv för dig själv.

Riskfaktorer för narkotikamissbruk

Medan någon kan utveckla problem med att använda droger skiljer sig sårbarheten för substansmissbruk från person till person. Medan dina gener, mental hälsa, familj och social miljö spelar en roll, riskfaktorer som ökar din sårbarhet är:

  • Familjens historia av missbruk
  • Missbruk, försummelse eller andra traumatiska upplevelser
  • Psykiska störningar som depression och ångest
  • Tidig användning av droger
  • Administreringssätt - Rökning eller injektion av ett läkemedel kan öka sin beroendeframkallande potential

Narkotikamissbruk och hjärnan

Medan varje läkemedel ger olika fysiska effekter delar alla missbrukade ämnen en gemensam sak: upprepad användning kan förändra hur hjärnan fungerar. Detta inkluderar allmänt missbrukade receptbelagda läkemedel samt fritidsdroger.

  • Att ta drogen orsakar en rush av hormon dopamin i din hjärna, vilket utlöser känslor av nöje. Din hjärna minns dessa känslor och vill att de upprepas.
  • När du blir beroende, tar substansen samma betydelse som andra överlevnadsbeteenden, som att äta och dricka.
  • Förändringar i din hjärna stör din förmåga att tänka tydligt, utöva god dömning, kontrollera ditt beteende och känna dig normal utan droger.
  • Oavsett vilket läkemedel du är beroende av, det okontrollerbara begäret att använda växer viktigare än någonting annat, inklusive familj, vänner, karriär och till och med din egen hälsa och lycka.
  • Intresset att använda är så starkt att ditt sinne hittar många sätt att neka eller rationalisera missbruk. Du kan drastiskt underskatta den mängd läkemedel du tar, hur mycket det påverkar ditt liv och hur mycket kontroll du har över din drogbruk.

Hur drogmissbruk och drogmissbruk utvecklas

Det finns en bra linje mellan regelbunden drogbruk och drogmissbruk och missbruk. Mycket få drogmissbrukare eller missbrukare kan känna igen när de har passerat den linjen. Medan frekvens eller mängden läkemedel som konsumeras inte nödvändigtvis utgör drogmissbruk eller missbruk, kan de ofta vara indikatorer på narkotikarelaterade problem.

Om läkemedlet uppfyller ett värdefullt behov, du kanske befinner dig allt mer beroende av den. Du kan ta olagliga droger för att lugna eller energisera dig själv eller göra dig mer självsäker. Du kan börja missbruka receptbelagda läkemedel för att lindra smärta, hantera panikattacker eller förbättra koncentrationen i skolan eller arbetet. Om du använder droger för att fylla ett tomrum i ditt liv, riskerar du att korsa linjen från tillfällig drogbruk till drogmissbruk och missbruk. För att upprätthålla en hälsosam balans i ditt liv måste du ha positiva erfarenheter och känna dig bra om ditt liv utan narkotikamissbruk.

Drogmissbruk kan börja som ett sätt att ansluta socialt. Människor försöker ofta droger för första gången i sociala situationer med vänner och bekanta. En stark önskan att passa in i gruppen kan få det att känna att drogerna med dem är det enda alternativet.

Problem kan ibland smyga på dig, eftersom din narkotikabruk ökar gradvis över tiden. Att röka en ledd med vänner över helgen eller ta ecstasy på en rave eller smärtstillande medel när din ryggvärk exempelvis kan förändras från att använda droger ett par dagar i veckan för att använda dem varje dag. Gradvis blir och tar läkemedlet allt viktigare för dig.

Eftersom drogmissbruk tar tag i, du kan sakna eller ofta vara sen för jobb eller skola, din arbetsprestation kan gradvis försämras, och du kan börja försumma sociala eller familjeansvar. Din förmåga att sluta använda blir slutligen komprometterad. Vad som började som ett frivilligt val har förvandlats till ett fysiskt och psykiskt behov.

Slutligen kan drogmissbruk förbrukas ditt liv, stoppa social och intellektuell utveckling. Detta förstärker bara känslor av isolering.

Med rätt behandling och stöd kan du motverka de störande effekterna av narkotikamissbruk och återfå kontrollen över ditt liv. Det första hindret är att känna igen och erkänna att du har ett problem, eller lyssna på dina nära och kära som ofta bättre kan se de negativa effekter som drogen använder på ditt liv.

Fem myter om drogmissbruk och missbruk
Myt 1: Att övervinna missbruk är helt enkelt en fråga om viljestyrka. Du kan sluta använda droger om du verkligen vill ha det.

Faktum: Långvarig exponering för droger förändrar hjärnan på sätt som resulterar i kraftfulla begär och tvång att använda. Dessa hjärnförändringar gör det extremt svårt att sluta med ren vilja.

Myt 2: Att använda droger som opioida smärtstillande medel är säkra eftersom de är så vanligt ordinerade av läkare.

Faktum: Kortvarig medicinsk användning av opioida smärtstillande medel kan hjälpa till att hantera allvarlig smärta efter en olycka eller operation, till exempel. Men regelbunden eller längre användning av opioider kan leda till missbruk. Missbruk av dessa droger eller att ta någon annans medicinering kan ha farliga, till och med dödliga konsekvenser.

Myt 3: Addiction är en sjukdom; Det finns inget som kan göras om det.

Faktum: De flesta experter är överens om att missbruk är en sjukdom som påverkar hjärnan, men det betyder inte att någon är hjälplös. Hjärnans förändringar i samband med missbruk kan behandlas och reverseras genom behandling, medicinering, motion och andra behandlingar.

Myt 4: missbrukare måste slå botten innan de kan bli bättre.

Faktum: Återhämtning kan börja när som helst i missbruksprocessen - och ju tidigare desto bättre. Ju längre drogmissbruk fortsätter desto starkare blir missbruket och ju svårare det är att behandla. Vänta inte att ingripa tills missbrukaren har förlorat allt.

Myt 5: Du kan inte tvinga någon till behandling. de måste ha hjälp.

Faktum: Behandling behöver inte vara frivillig för att lyckas. Människor som är pressade till behandling av sin familj, arbetsgivare eller rättssystem är lika sannolikt att gynna dem som väljer att gå in på egen hand. När de nykter upp och deras tänkande rensar, bestämmer många tidigare resistenta missbrukare att de vill förändras.

Myt 6: Behandlingen fungerade inte förut, så det går inte att försöka igen.

Faktum: Återhämtning från narkotikamissbruk är en lång process som ofta inbegriper motgångar. Återfall betyder inte att behandlingen har misslyckats eller att nykterhet är en förlorad orsak. Det är snarare en signal att komma tillbaka på spår, antingen genom att gå tillbaka till behandling eller justera behandlingsmetoden.

Tecken och symtom på drogmissbruk och narkotikamissbruk

Även om olika droger har olika fysiska effekter, är symtomen på beroende beroende. Om du känner igen dig själv i följande tecken och symtom på missbruk och missbruk, prata med någon om din narkotikamissbruk.

Vanliga tecken och symtom på drogmissbruk

Försummelse av ansvar i skolan, arbetet eller hemmet (t ex flunking klasser, hoppar över arbete, försummar dina barn).

Användning av droger under farliga förhållanden eller risker vid högt, som att köra på droger, använda smutsiga nålar eller ha oskyddad sex.

Uppleva juridiska problem, som arresteringar för oordnat beteende, körning under inflytande eller stjäl för att stödja en drogvanor.

Problem i dina relationer, som slagsmål med din partner eller familjemedlemmar, en olycklig chef eller förlust av vänner.

Vanliga tecken och symtom på drogmissbruk

Du har byggt upp en drogtolerans. Du måste använda mer av läkemedlet för att uppleva samma effekter som du brukade uppnå med mindre mängder.

Du använder för att undvika eller lindra abstinenssymptom. Om du går för länge utan droger upplever du symtom som illamående, rastlöshet, sömnlöshet, depression, svettning, skakningar och ångest.

Förlust av kontroll över din drogbruk. Du brukar ofta droger eller använder mer än du planerade, även om du sa till dig själv att du inte skulle. Du kanske vill sluta använda, men du känner dig maktlös.

Ditt liv handlar om drogbruk. Du spenderar mycket tid på att använda och tänka på droger, räkna ut hur man får dem eller återhämta sig från läkemedlets effekter.

Du har övergivit aktiviteter du brukade njuta av, som hobbies, sport och socialisering, på grund av din narkotikamissbruk.

Du fortsätter att använda droger, trots att du vet att det skadar dig. Det orsakar stora problem i ditt livsbrott, ekonomiska problem, infektioner, humörsvängningar, depression, paranoia - men du använder ändå.

Varningstecken på att en vän eller älskare missbrukar droger

Drogmissbrukare försöker ofta att dölja sina symtom och minska deras problem. Om du är orolig för att en vän eller älskare kan missbruka droger, leta efter följande varningsskyltar:

Fysiska varningsskyltar om drogmissbruk eller missbruk

  • Blodsjuk ögon, elever större eller mindre än vanligt
  • Förändringar i aptit eller sömnmönster
  • Plötslig viktminskning eller viktökning
  • Försämring av fysiskt utseende, personlig grooming vanor
  • Ovanliga luktar på andetag, kropp eller kläder
  • Skakningar, suddigt tal eller försämrad samordning

Beteendevarningstecken på drogmissbruk eller missbruk

  • Släpp i närvaro och prestanda på jobbet eller i skolan
  • Oförklarliga ekonomiska problem; låna eller stjäla
  • Engagera i hemliga eller misstänkta beteenden
  • Plötslig förändring i vänner, favorithängder och hobbies
  • Ofta i trubbel (slagsmål, olyckor, olagliga aktiviteter)

Psykologiska varningsskyltar om drogmissbruk eller missbruk

  • Oförklarlig förändring i personlighet eller attityd
  • Plötsliga humörsvängningar, irritabilitet eller arg utbrott
  • Perioder med ovanlig hyperaktivitet, agitation eller svindel
  • Brist på motivation; verkar lethargisk eller "utplacerad"
  • Visas rädsla, ängslig eller paranoid

Varningstecken på vanligen missbrukade droger

Marijuana: Glasögon, röda ögon; högt talande, olämpligt skratt följt av sömnighet; intresseförlust, motivation; viktökning eller förlust.

Stimulantia (inklusive amfetamin, kokain, kristallmet): Vidgade pupiller; hyperaktivitet; eufori; irritabilitet; ångest; överdriven prata följt av depression eller överdriven sömn vid udda tider kan gå långa perioder utan att äta eller sova; viktminskning; torr mun och näsa.

inhalationsmedel (lim, aerosoler, ångor): Vattniga ögon; nedsatt syn, minne och tanke; utsöndringar från näsan eller utslag runt näsan och munen; huvudvärk och illamående utseende av berusning; dåsighet; dålig muskelkontroll förändringar i aptit ångest; irritabilitet; massor av burkar / aerosoler i papperskorgen.

Hallucinogener (LSD, PCP): Vidgade pupiller; bisarrt och irrationellt beteende inklusive paranoia, aggression, hallucinationer; humörsvängningar; frigörelse från människor; absorption med själv eller andra föremål, slumrat tal förvirring.

Heroin: Kontrakterade elever; inget svar från elever till ljus; nålmärken; sover vid ovanliga tider; svettas; kräkningar; hosta, sniffling; ryckningar; aptitlöshet.

Varningstecken på receptbelagt drogmissbruk och missbruk

Under senare år har läkemedel mot missbruk blivit ett eskalerande problem, som oftast involverar opioida smärtstillande medel, anti-ångestläkemedel, lugnande medel och stimulanser. Många börjar med att ta dessa droger för att klara en specifik medicinsk problemlösande smärtstillande medel till följd av skada eller operation. Men med tiden behövs ökade doser för att uppnå samma nivå av smärtlindring och vissa användare kan bli fysiskt beroende och upplever abstinenssymptom om de försöker sluta. En av de tidigaste varningsskyltarna för ett utvecklande problem går igenom medicinen i en snabbare än förväntad takt. I andra fall börjar människor missbruka mediciner som inte är föreskrivna för dem för att uppleva höga, lindra spänningar, öka alertness eller förbättra koncentrationen.

För att undvika att utveckla problem med receptbelagda läkemedel är det viktigt att ta det endast enligt anvisningarna, använd den lägsta dosen för kortast möjliga tid och tala med din läkare om andra metoder för att behandla problemet. Att vara medveten om några tecken på beroende kan hjälpa till att identifiera receptbelagda läkemedelsproblem i ett tidigt skede och hjälpa till att förhindra att de utvecklas till en missbruk.

Varningstecken på vanligt missbrukade receptbelagda läkemedel

Opioida smärtstillande medel (inklusive OxyContin, Vicodin, Norco): Droppande ögon, förträngda elever även i svagt ljus, plötslig klåda eller rodnad, uppslukande tal; sömnighet, brist på energi; oförmåga att koncentrera sig, brist på motivation, nedgång i prestanda på jobbet eller skolan försummelse av vänskap och sociala aktiviteter.

Anti-ångestläkemedel, sedativa och hypnotika (inklusive Xanax, Valium, Ambien): Kontrakterade elever; drunklikt, slumrat tal, svårighetsgrad att koncentrera, klumpighet; dålig bedömning, dåsighet, långsam andning.

Stimulanter (inklusive Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine): Dilaterade elever, minskad aptit agitation, ångest, oregelbunden hjärtslag, hög kroppstemperatur sömnlöshet, paranoia.

När en älskad har ett narkotikaproblem

Om du misstänker att en vän eller familjemedlem har ett narkotikaproblem, här är några saker du kan göra:

Tala högre. Prata med personen om dina problem och ge din hjälp och support utan att vara dömande. Den tidigare missbruk behandlas, desto bättre. Vänta inte på att din älskade slå ner! Lista specifika exempel på din älskade persons beteende som du oroar dig för och uppmanar dem att söka hjälp.

Ta hand om dig själv. Var försiktig. Lägg inte dig i farliga situationer. Bli inte så fast i någon annans narkotikaproblem att du försummar dina egna behov. Se till att du har personer du kan prata med och luta dig till stöd.

Undvik självkänsla. Du kan stödja en person med ett missbruksproblem och uppmuntra behandling, men du kan inte tvinga en missbrukare att ändra. Du kan inte kontrollera dina älskade beslut. Att låta personen ta ansvar för sina handlingar är ett viktigt steg under vägen till återhämtning.

Inte ...

  • Försök att straffa, hota, bestraffa eller predika.
  • Försök att vara en martyr. Undvik känslomässiga överklaganden som bara kan öka skuldkänslor och tvången att använda droger.
  • Täck upp eller gör ursäkter för drogmissbrukaren eller skydda dem från de negativa följderna av deras beteende.
  • Ta över sitt ansvar, lämna dem utan betydelse eller värdighet.
  • Dölj eller släng ut droger.
  • Argumentera med personen när de är höga.
  • Använd droger med dem.
  • Känn dig skyldig eller ansvarig för andras beteende.

Källa: Nationella Clearinghouse för alkohol och droginformation

När din tonåring har ett narkotikaproblem

Upptäcka ditt barn använder droger kan skapa rädsla, förvirring och ilska. Det är viktigt att vara lugn när du konfronterar din tonåring, och att bara göra det när alla är nyktera. Förklara dina bekymmer och klargöra att din oro kommer från en kärlekställe. Det är viktigt att din tonåring känner att du är stödjande.

Varningsskyltar om narkotikamissbruk

Som hos vuxna är tonårsmissbruk inte begränsat till olagliga droger. Faktum är att tonåringar tenderar att missbruka receptbelagda läkemedel, inklusive smärtstillande medel, stimulanser, lugnande medel och lugnande medel. I många fall är dessa läkemedel mycket enklare för tonåringar att skaffa, men de kan ha farliga, även dödliga, biverkningar.

Samtidigt som man experimenterar med någon form av drog inte automatiskt leder till drogmissbruk, är tidig användning en riskfaktor för att utveckla mer allvarligt drogmissbruk och missbruk på vägen. Risken för drogmissbruk ökar också kraftigt under övergångstider, till exempel byte av skolor, flyttning eller skilsmässa. Utmaningen för föräldrar är att skilja mellan de vanliga, ofta flyktiga, upp-och nedgångarna i tonåren och de röda flaggorna av drogmissbruk. Dessa inkluderar:

Ha blodsockande ögon eller dilaterade elever; Använd ögondroppar för att försöka maskera dessa tecken

Hoppklass; sänkta betyg plötsligt komma i trubbel i skolan

Saknade läkemedel, recept, pengar eller värdesaker

Verkar okarakteriskt isolerad, dra tillbaka, arg eller deprimerad

Plötslig stämning förändras eller upprepade hälsokläder, konstant trötthet

Släppa en grupp vänner för en annan; vara hemlig om den nya gruppgruppen

Förlust av intresse i gamla hobbyer; ljuger om nya intressen och aktiviteter

Kräver mer integritet; låsdörrar; undviker ögonkontakt; smyger runt

7 steg föräldrar kan ta för att stoppa narkotikamissbruk

  1. Prata öppet om farorna med både olaglig och receptbelagd narkotikamissbruk med dina barn. Att ge en säker och öppen miljö för att prata om dessa problem kan göra en verklig skillnad i sannolikheten för att de ska använda eller missbruka droger.
  2. Lägg ner regler och konsekvenser. Din tonåring ska förstå att använda droger kommer med specifika konsekvenser. Men gör inte ihåliga hot eller uppsätt regler som du inte kan genomdriva - och se till att din make följer och är beredd att genomdriva reglerna. Påminna din tonåring om att ta någon annans recept eller dela med andra är olaglig.
  3. Övervaka din tonårsaktivitet. Vet vart din tonåring går och vem de hänger med. Det är också viktigt att rutinmässigt kontrollera potentiella gömställen för droger i ryggsäckar, mellan böcker på hyllan, i DVD-fall eller sminkväskor. Övervaka din tonårs användning av Internet för att kontrollera om illegala inköp på nätet.
  4. Förvara receptbelagda läkemedel på ett säkert ställe, Undvik att lagra dem och kassera alla oanvända receptbelagda läkemedel. Övervaka dina receptpåfyllningar noggrant.
  5. Uppmuntra andra intressen och sociala aktiviteter. Utsätt din tonåring för hälsosamma hobbyer och aktiviteter, som lagsporter och efterskola klubbar.
  6. Prata med ditt barn om underliggande problem. Narkotikamissbruk kan vara ett resultat av andra problem. Har din tonåring problem med att passa in? Har det blivit en ny betydande förändring, som ett drag eller skilsmässa som orsakar stress?
  7. Få hjälp. Tonåringar rebellar ofta mot sina föräldrar, men om de hör samma information från en annan myndighetsfigur kan de vara mer benägna att lyssna. Försök med en idrottsledare, familjedoktor, terapeut eller drogrådgivare.

Nästa steg: Få hjälp till drogmissbruk eller missbruk

Beroende är ett komplicerat problem som påverkar alla aspekter av ditt liv. Att övervinna missbruk kräver att du når ut för stöd och gör förändringar i hur du bor, hantera problem och relatera till andra. Återhämtning är inom räckhåll, men försök inte gå ensam; Det är väldigt lätt att bli avskräckt och rationalisera "bara en till." Oavsett om du väljer att gå till rehab, lita på självhjälpsprogram, få terapi eller ta självreglerade behandlingsmetoder, är stöd viktigt. Läs: Övervinna narkotikamissbruk.

Rekommenderad läsning

Övervinna missbruk - Hitta en effektiv väg mot återhämtning. (Harvard Medical School Special Health Report)

Läkemedel, hjärnor och beteende: Vetenskapen om missbruk (PDF) - Häfte om narkotikamissbruk, inklusive dess effekter på hjärnan. (National Institute on Drug Abuse)

Substansmissbruk Symptom Checklista - Varningsskyltar. Se även Självtest för tonåringar. (National Council on Alkoholism och Drug Dependence av San Fernando Valley)

Misbruk av receptbelagda läkemedel - Regeringsguide till missbruk av receptbelagda läkemedel. (National Institute on Drug Abuse)

Läkemedel: Vad man ska veta - Information om drog och alkoholmissbruk för tonåringar. (TeensHealth)

Söker drogmissbruk Behandling: Vet vad du ska fråga - Guide till att hitta rätt behandling för dig. (National Institute on Drug Abuse)

Författare: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A. och Jeanne Segal, Ph.D. Senast uppdaterad: november 2018.

Titta på videon: Missbruk (Februari 2020).

Loading...

Populära Kategorier