Morföräldrar som höjer barnbarn

Föräldrarnas belöningar och utmaningar för andra gången

När föräldrar är frånvarande eller oförmögen att höja sina barn är de ofta farföräldrar som går in. Att höja en andra generation ger många belöningar, inklusive uppfyllandet av att ge barnbarnen en känsla av säkerhet, utveckla ett djupare förhållande och hålla familjen tillsammans . Det kommer också med många utmaningar. Oavsett hur mycket du älskar dina barnbarn, tar dem in i ditt hem kräver stora justeringar. Men med rätt riktlinjer och stöd kan du rulla tillbaka åren och göra en verklig skillnad i dina barnbarns liv.

Utmaningarna av morföräldrar som höjer barnbarn

Som morföräldrar har vi vanligtvis fördelen att samverka med våra barnbarn på en nivå som en gång tas bort från det dagliga ansvaret för föräldrarna. För många av oss betyder morföräldrar en helg tillsammans, då och då, ett eftermiddagsspeldatum, en kvälls barnpassning, en sommarsemester, eller chattar på telefon och e-postutbyte här och där. Men när livsförhållandena förändras genom skilsmässa, föräldrarnas död, eller förändringar i föräldrars arbete eller skolrelaterade ansvarsområden, till exempel, faller det ofta att farföräldrar tar full- eller deltid ansvar för sina barnbarn.

Också kallad "släktforskning" tar ett växande antal mor-och farföräldrar nu på föräldrarollen för sina barnbarn, vilket leder till det traditionella farförälders / barnbarnsförhållandet. Detta innebär ofta att du ger dig fritid, möjlighet att resa och många andra aspekter av ditt självständighet. I stället tar du återigen ansvaret för det dagliga underhållet av ett hem, scheman, måltider, läxor och speldatum. Och om det var tragiska omständigheter som krävde att du gick in i en förälders roll, kommer du att möta många andra stressfaktorer, till exempel att klara av din egen och ditt barnbarns sorg.

Men att höja dina barnbarn, samtidigt som de utmanar, kan också vara otroligt givande. Ja, du kanske måste ta itu med kolikiga barn eller humöriga tonåringar, men du kommer också att uppleva en mycket större koppling till ditt barnbarns värld, inklusive skol- och fritidsaktiviteter. Du kan också hitta dig själv rullar tillbaka åren, föryngrad av det ständiga kompaniet av mycket yngre människor. Och du kan härleda enorm tillfredsställelse från att ge dina barnbarn en säker, vårdande och strukturerad hemmiljö där du kan växa och känna dig älskad.

Utforska dina rättigheter som morförälder

Vissa omständigheter gör det nödvändigt för morföräldrar att söka rättshjälp. Om det har skett en skilsmässa, en förälders död, förödelse eller misstanken om att dina barnbarn försummar eller missbruk, kan du behöva konsultera en advokat eller förespråksgrupp för att förtydliga dina juridiska rättigheter och säkerställa tillgången till dina barnbarn.

Farföräldrar som lyfter barnbarn tips 1: Bekräfta dina känslor

Utsikterna att höja barnbarn är bundna att utlösa en rad känslor. Positiva känslor, som kärleken du känner för dina barnbarn, är glädjen att se dem lära och växa, och lättnad att ge dem en stabil miljö, lätt att erkänna. Det är svårare att erkänna känslor som vrede, skuld eller rädsla.

Det är viktigt att erkänna och acceptera det du känner, både positivt och negativt. Slå inte upp dig själv över dina tvivel och misgivningar. Det är bara naturligt att känna en viss ambivalens om barnomsorgen vid en tidpunkt då du förväntade dig att ditt ansvar skulle minska. Dessa känslor betyder inte att du inte älskar dina barnbarn.

Vad du kan känna

Stress och oro - Om du har blivit van vid tillfällig besök från barnbarn, kan du vara stressig och överväldigande när du är tillbaka i sadeln. Du kan oroa dig för hur du hanterar de extra ansvaren och vad som kommer att hända med barnbarnen om något händer med dig.

Ilska eller vrede - Du kan känna ilska eller vrede mot barnbarns föräldrar för att lämna dig ansvaret för att ta hand om sitt barn. Eller du kan vara irriterande av andra vänner som njuter av den pension du en gång förutsåg.

Skuld - Du kan känna dig skyldig och ansvarig för ditt barns misslyckanden som förälder, andra gissning och ångra dina egna misstag när du var första föräldraskap.

Sorg - Det finns många förluster som kommer med att ta med dina barnbarn, inklusive förlusten av ditt självständighet och den enkla rollen som "morförälder", snarare än den primära vårdgivaren. Du kan också vara sorgande för ditt barn och de svårigheter som har lett till denna situation.

När du börjar känna sig överväldigad ...

Kom ihåg att medan du kanske inte har den energi du gjorde när du var yngre, har du den visdom som bara kommer med erfarenhet-en fördel som kan göra en stor skillnad i ditt barnbarns liv. Till skillnad från föräldrar i förtid har du gjort det tidigare och lärt dig av dina misstag. Underskatta inte vad du har att erbjuda!

Tips 2: Ta hand om dig själv

Du förväntade dig förmodligen inte att höja barnen igen i detta skede i ditt liv. Ibland kan de fysiska, emotionella och ekonomiska kraven känna sig överväldigande. Det är därför viktigt att du tar hand om dig själv och får det stöd du behöver.

När du är upptagen med de dagliga kraven på att höja barnbarn, är det lätt att låta dina egna behov falla vid vägen. Men att ta hand om dig själv är en nödvändighet, inte en lyx. Du kan inte vara en bra vårdare när du är överväldigad, utmattad och känslomässigt utarmad. För att följa med dina barnbarn måste du vara lugn, centrerad och fokuserad. Titta på din egen mentala och fysiska hälsa är hur du kommer dit.

En frisk betyder du friska barnbarn. Om du inte tar hand om din hälsa, kommer du inte heller att kunna ta hand om dina barnbarn. Gör det en prioritet att äta näringsrika måltider, träna regelbundet och få tillräcklig sömn. Låt inte doktorns möten eller läkemedelspåfyllningar glida.

Hobbys och avkoppling är inte lyx. Carving ut tid för vila och avkoppling är viktigt för att undvika utbrändhet och depression. Använd din "mig tid" för att verkligen vårda dig själv. Istället för att zonera ut framför TV: n (som inte kommer att återuppliva dig) väljer du aktiviteter som utlöser avslappningsreaktionen, såsom djup andning, yoga eller meditation.

Det är okej att luta sig på dina barnbarn för hjälp. Barn är smartare och mer skickliga än vi ofta ger dem kredit för. Även små barn kan hämta sig efter sig själva och hjälpa till runt huset. Att hjälpa till kommer också att göra dina barnbarnar må bra.

Stöd gör hela skillnaden

Studier visar att mor-och farföräldrar som klara sig väl med den extra stressen att höja barnbarn är de som söker andra för stöd.

Hitta någon du kan prata med om vad du går igenom. Detta ger dig chansen att arbeta genom dina känslor och nå en acceptans av situationen. Om du förnekar eller ignorerar dessa känslor kommer de att komma ut på andra sätt och kan påverka ditt förhållande med barnbarnen.

Leta efter supportgrupper för morföräldrar som höjer barnbarn. Supportgrupper eller till och med telefonsupport kan vara till stor hjälp på denna resa, och det är en bra start för att göra vänner i liknande situationer. Hörsel från människor som har varit där kan hjälpa dig att upplyft dina andar och ge dig konkreta förslag till din situation.

Nå ut i ditt samhälle för hjälp med barnomsorg. Om du är medlem i en kyrka, synagoge eller annan religiös organisation kan du kanske fråga efter tillgängliga barnvaktar. Pröva bibliotekets historietid, chatta upp andra föräldrar på lekplatsen eller fråga dina grannar om de har en pålitlig tonåring tillgänglig för barnpassning eller om några föräldrar är intresserade av ett barnpassningsbyte.

Anslut med föräldrar med barn. Även om du känner att du är från en annan generation, kan glädje och ånger av att höja barn snabbt bilda gemensamma band. Det kan ta tid, men att skapa vänskap med föräldrar till liknande åldrade barn kan erbjuda kamratskap och hjälp att navigera i labyrinten av problem som barnen står inför idag.

Tips 3: Din barnbarn kommer också att ha blandade känslor

Att flytta till ett nytt hem är aldrig lätt, även i bästa omständigheter. När barn hanterar förlusten av regelbunden kontakt med sin förälder eller föräldrar är flytten ännu svårare. Det kommer ta lite tid för dina barnbarn att anpassa sig, och under tiden kan de agera särskilt stridigt och svårt. Och om barnen har lider av emotionell försumlighet, trauma eller missbruk, kommer dessa sår inte att försvinna bara för att de nu är på ett säkert ställe. De kommer att behöva tid att läka.

Dina barnbarn kan ångra sig vara skilda från deras förälder och vill återvända, även om deras hemläge var farligt eller missbrukande. Ta inte detta personligen. Föräldrabarnet är kraftfullt. Även om barnen är gamla nog att förstå att de är bättre med dig, kommer de fortfarande att sakna sin förälder och kämpa med övergivna känslor.

Dina barnbarns känslor kan komma ut på många sätt, inklusive beteende. De kan slänga ut med aggressivt eller olämpligt beteende, eller de kan dra sig tillbaka och skjuta dig bort.

Oavsett deras beteende behöver dina barnbarn din komfort och stöd. Om du börjar bli arg eller upprörd, sätt dig i huvudet. Bild vad de har genomgått, och förvirringen, misstanke och rädsla att de känner sig förmodligen.

Kom ihåg att barn ofta agerar på ett säkert ställe. Medan det kan tyckas att dina barnbarn inte älskar eller uppskattar dig ibland, betyder deras beteende faktiskt att de känner sig trygga för att uttrycka skrämmande känslor.

När barnbarn först anländer kan de vara på sitt bästa beteende. Bli inte förskräckt om de, efter en kort "smekmånad" -fas, börjar börja agera. Det betyder inte nödvändigtvis att du gör ett dåligt jobb. Som tidigare nämnts kan detta vara ett tecken på att de äntligen känner sig säkra nog för att ventilera sina sanna känslor.

Tips 4: Fokusera på att skapa en stabil miljö

Medan det kommer att ta din barnbarnstid att anpassa sig till deras nya boende, finns det steg du kan vidta för att göra övergången lättare. Framför allt behöver dina barnbarn känna sig trygga. Barn trivs i en miljö som är stabil och förutsägbar.

Upprätta en rutin. Rutiner och scheman hjälper till att få barnets värld att känna sig trygga. Ange ett schema för måltider och sängtider. Skapa speciella ritualer som du och dina barnbarn kan dela på helgerna eller när du gör dig redo för sängen.

Uppmuntra deras inmatning i sitt nya hem. Låt dina barnbarn hjälpa packa och flytta i sina tillhörigheter i den utsträckning som de kan för deras ålder. Uppmuntra dem att dekorera sitt nya rum och arrangera det som de skulle vilja. Att ha lite kontroll gör justeringen enklare.

Ange tydliga, åldersanpassade husregler och genomdriva dem konsekvent. Barn känner sig säkrare när de vet vad de ska förvänta sig. Älskande gränser berätta för barnet att han eller hon är säker och skyddad.

Se till att varje barnbarn har ett privat utrymme. Om barnbarn dela ett sovrum, bli kreativ: använd en skiljare för att avskilja ett privat område i ett större rum, bygg upp ett lekhus på bakgården eller sätt upp ett tält i vardagsrummet.

Erbjud din tid och uppmärksamhet. Du kan vara en konsekvent och lugnande närvaro för dina barnbarn. Försök att göra tid att interagera med dem i början av dagen, när de kommer hem från skolan och före sängen.

Tips 5: Uppmuntra öppen och ärlig kommunikation

Att kommunicera öppet och ärligt med dina barnbarn är en av de bästa sakerna du kan göra för att hjälpa dem att hantera sin nya situation. Det är särskilt viktigt att ta sig tid att verkligen lyssna på dina barnbarn. Under denna svåra tid behöver de en vuxen som de kan gå till med sina frågor, bekymmer och känslor.

Planera regelbundna tider när du sitter och pratar med varandra, gratis från TV, telefoner, spel och andra distraheringar.

Uppmuntra dina barnbarn att prata om sina känslor, både bra och dåliga. Försök att lyssna utan att döma eller avfärda sina känslor.

Hjälp dina barnbarn att lära sig identifiera sina känslor. Till exempel, om ditt barnbarn verkar upprörd, kan du säga, "Du ser ledsen ut. Är det något som stör dig? "

Unga barn kommunicerar genom spel. Unga barn kanske inte kan verbalisera hur de känner, men kommer att uttrycka sig genom sin lek.

Det är okej att säga, "jag vet inte." Du behöver inte svara på allt. Om du inte vet när mamma kommer hem, till exempel, vara ärlig om det. Undvik inte frågan eller ljuga.

Hur mycket ska du berätta för barnbarn?

När man bestämmer vad man ska berätta för barnbarnen om situationen är det viktigt att överväga deras ålder och utvecklingsförmåga. Följande tips kan hjälpa till:

  • Undvik att berätta för barnet för mycket. Många barn är helt enkelt för unga för att förstå hela historien. När morföräldrar berättar för ett ungt barn alla detaljer i situationen kan de skapa mer skada än bra. För mycket information kan vara förvirrande, läskigt och överväldigande för barnet.
  • Undvik att berätta för barnet för lite eller ingenting alls. Barnen är smarta. De kommer att plocka upp pratbitar om deras situation, även om detaljerna inte diskuteras direkt. Om barn lär sig om vad som händer från någon annan, kan de känna sig sårad, lurad och förvirrad. De kan undvika att fråga dig frågor eller prata med andra viktiga bekymmer eftersom de tycker att vissa ämnen är "utanför gränser".
  • Vrid aldrig fakta eller ljug för barnet. Även mycket små barn vet skillnaden mellan sanningen och en lögn. De delar ofta information, men är då rädda för att prata om sanningen. Vissa människor kan vrida fakta i ett försök att skydda barnet. Men det här tillvägagångssättet återfinns ofta. När barn blir berättade osannor om en situation kan de bli mycket förvirrade, arg och skadad. Den bästa strategin är att vara ärlig med dina barnbarn, på deras nivå av förståelse. Dina barnbarn kommer att lära sig vikten av förtroende och ärlighet i relationer.

Källa:
Morföräldrar som höjer barnbarn, University of Wisconsin-Extension

Tips 6: Uppmuntra kontakt med föräldrarna

Det är inte alltid möjligt för barn att förbli i kontakt med sina föräldrar, och ibland kan det inte vara ett barns bästa intresse. Men i allmänhet är det gott för dina barnbarn att upprätthålla relationer med sina föräldrar, särskilt om de kan leva med dem igen. Om det inte är möjligt att träffas personligen kan du uppmuntra kontakt på andra sätt, inklusive telefonsamtal, videoklipp, kort och brev och e-post.

Göra besök med föräldrarna så smidigt som möjligt

Lägg inte ditt barnbarn i mitten. Försök att avsätta alla känslor av ilska eller besvikelse du har mot ditt barnbarns förälder. Undvik att ventilera problem eller säga kritiska saker om föräldrarna framför ditt barnbarn. Och gör inte ditt barnbarn känt sig skyldigt att spendera tid med sin förälder. Detta kan vara förvirrande och störande för barnet.

Kommunicera och samarbeta med ditt barnbarns förälder. Gör vad du kan för att släta förhållandet och få föräldern att känna sig en del av barnets liv. Dela information om barnets skola, hobbies och vänner. Se till att föräldern har barnets schema och kontaktinformation.

Gör besök en del av ditt barnbarns rutin. Kontakt med föräldrarna blir mindre stressigt för barn om de vet vad de ska förvänta sig. Om möjligt planera besök i god tid och lägg dem regelbundet. Prata med förälderna förut, så allas förväntningar på besöket är tydliga. Det är bäst om båda föräldrarna och morföräldrarna tillämpar samma regler.

Var känslig för ditt barnbarns känslor. Det är viktigt att prata med ditt barnbarn om hur de känner för föräldrakontakt. Även när barnen ser fram emot ett besök eller samtal kan det ge upp många känslor, inklusive osäkerhet och nervositet. Barnen kan oroa sig för att deras förälder inte älskar dem längre, eller att de inte har något att prata om. Var där för att försäkra dem.

Hjälp ditt barnbarn att hantera besvikelse. Ibland går besök inte bra, eller föräldern dyker inte upp. Vent till en vän om du behöver, men undvik frestelsen att säga arg eller skadlig saker om föräldern framför ditt barnbarn, eftersom det inte kommer att få honom eller henne att må bättre. I stället prata med ditt barnbarn om vad som hände och hur de känner för det.

Var ska du söka hjälp?

GrandFacts - Statliga faktablad för morföräldrar som höjer barnbarn i USA, inklusive resurser och support. (AARP)

Rådgivning för släktingvårdare - Råd, stöd och en hjälplinje för morföräldrar som höjer barnbarn i Storbritannien. (Morföräldrar plus)

Far-och farföräldrar - Länkar - Regionala och nationella stödresurser till morföräldrar i Australien, inklusive en hjälplinje. (Family Court of Australia)

Cangrands - Nationell släktskapshjälplin för morföräldrar i Kanada. (CANGRANDS)

Rekommenderad läsning

Farföräldrar Raising barnbarn - Om du just börjat ta hand om ditt barnbarn, kommer den här guiden hjälpa dig att hitta din väg. Omfattar juridiska problem, familjeutmaningar och hur man hittar support. (AARP)

Farföräldrar Raising Grandchildren Series - Artiklar som täcker ämnen som orsaker till ditt barnbarns missförhållanden och sätt att bygga starka familjer. (University of Florida IFAS Extension)

Författare: Melinda Smith, M.A. och Jeanne Segal, Ph.D. Senast uppdaterad: Oktober 2018.

Loading...

Populära Kategorier